2014-01-25から1日間の記事一覧
「有酸素運動を行うと、体に酸素が取り込まれ細胞が活性化するので、脂肪が燃えます。一方筋トレを行うと、筋肉量が増えて基礎代謝が上がり、細胞が活性化するのでシェイプアップに繋がって、 継続して行うとやせやすい体になるんです」。 「細胞が活性化す…
「有酸素運動を行うと、体に酸素が取り込まれ細胞が活性化するので、脂肪が燃えます。一方筋トレを行うと、筋肉量が増えて基礎代謝が上がり、細胞が活性化するのでシェイプアップに繋がって、 継続して行うとやせやすい体になるんです」。 「細胞が活性化す…
